小田伸午さんの『走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～』徹底レビュー・評判は？

とあるブログで「効果あり」って感想も見たけれど、
本当のところはどうなんだろうね。

ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDって言いきっているね。

信用できるのかなぁ。

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

試してみる価値はありそうだね。