ネットで見つけて気になってるのが、
児島弘樹さんが作った「あがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～」。
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムなんて、
凄いことが書いてあるけど本当になのかな？
ネットでの口コミや評判はけっこう良くて
悪評は見当たらないんだよねー。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
まずは試してみようかな。
