荒木裕さんの荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜。
内容がもっと知りたくて、
ネット掲示板とか知恵袋を調べているところ。
“高血圧にならない民族”の食生活の一部を取り入れた食事法って、言っているし
期待してもいいかな～
私にもできるといいんだけど。
高血圧を根本的に解決する方法は、
血圧が上がる原因である“動脈硬化”や“血管狭窄”を未然に防ぐことであり、
そのためには、「糖質」をカットし、「ビタミンB12不足」を補ってあげることが大切なんだって。
荒木裕さんの荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜
これは実際に使えそうだね。
試してみようかな！
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なんだかこの頃、がん転移抑制 新薬へ手がかり 東京薬科大などマウス実験のことが気になるんだよね～。
ではまたそのうち・・・。
