こんなのアリって驚いた
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングなんて言ってるけど
ちょっと待って。
内容はどうなの？効果あり？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
まさかって思ったけれど、気になって仕方がない。
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なんだかこの頃、96歳YouTuber「今が一番楽しい」が気になっているの。
ではまた次の機会に・・・。
