藤森善弘さんの「水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」
評判いいみたい。
水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法って。
スゴイけれど、信用できるのかな?
泳いでいる際に筋肉を意識できるようになり、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるんだって。
友達はやめとけっていうんだけど
試してみたい気もするだよね・・・。
藤森善弘さんの「水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」
評判いいみたい。
水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法って。
スゴイけれど、信用できるのかな?
泳いでいる際に筋肉を意識できるようになり、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるんだって。
友達はやめとけっていうんだけど
試してみたい気もするだよね・・・。