川口奈美子さんの「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムっていうし、買っちゃおうかな？
でも、友達は怪しいって、まぁ、そうだよね。
試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法 評価とか体験談をもう少し調べた方がいいかな。
大腰筋を鍛え、骨盤を立位させ、背骨・頚椎のカーブを正常に戻し、
僧帽筋上部、前鋸筋を鍛え、肩甲骨を元の位置へ戻すことによって
最終的に脳幹への圧迫をなくすことが、「精神疾患、不定愁訴」を治すための条件らしいよ。
知識がなくても、素人でもOKみたいね。
信じてやってみてもいいかな。
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近頃、ママになった元「モー娘。」田中れいな、“癒しの時間”愛猫と一緒にすやすや眠る姿にファンほっこり「可愛すぎる」のこととか気になってる。
では、またいつか・・・。
