清水一成さんの「心体一対痩身法:改訂版 ダイエットプログラム」。
今まで痩せなかった人ほど効果を実感できる
人間の心と体の構造に沿ったダイエットプログラムって言ってるんだ。
そんな成果、簡単に出るわけないよね。
本当の評価が読みたい。
「ダルい」「面倒くさい」「後回しにしたい」などのダイエットに失敗する原因となる心理面もカバーしているから、
ストレスを溜める事なくダイエットに励むことができるんだって。
疑ってたけど、大丈夫かな。
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