ブロガーさんの記事で初めて知った
長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
評価は人ぞれぞれかもしれないけど
興味あるなあ。
試してみても大丈夫？
これまで決して明かされることのなかった
プロのトレーニングテクニックを収録って言ってるね。
思い切ってやってみるか～
長谷川記祥 「たのしく「走る」を身につけよう！」 買ってみた感想レビュー
SS