濱西智陽さんの
ハマーダイエットスクール完全テキスト、評判だね？なんか面白そう。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法っていっているね。
まぁ、簡単にそんな成果が出るって
眉唾だけれど・・・
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
本当にそうなら試してみたいな。
ちょっとワクワクする。
・
・
・
・
・
・
・
なにやらこの頃、夜会巻きのやり方・かぶせ方は？普段着にも似合うヘアアレンジのことが気になってるの。
それじゃ、また今度書きますね。
