茶谷清志さんの「睡眠革命～不眠、不眠症の方のためのセラピーＣＤ」
って、知ってる？
心と脳と体が癒されて緊張がほぐれることにより
お酒や睡眠薬に頼らなくても自然に眠れるようになるっていうんだけれど
実際どうなんだろう？
私も初めは、そんな簡単に効果が出るなんて！と思ったけど
調べてみるとクレームよりも、良かったって口コミの方が多いみたい。
●色んな方法を試したけれど全然不眠が治らない
●ストレスや不安で押し潰されそうになる
●あれこれ考えだすと何時間も眠れなくなる
●昼間眠くなる。頭痛や吐き気、肩こりもつらい
・・・
などのつらい悩みを持つ方達におすすめしているよ。
結果が出るまでサポートとかしてくれるのかな？
うーん・・・もう少し考えてみよう。
