加藤陽一さんのスパイク上達革命～ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム～。
内容がもっと知りたくて、
ネット掲示板とか知恵袋を調べているところ。
これまでに数えきれない選手達のレベルをアップさせ、
小学生らママさんかバレーの選手まで続々とエースアタッカーを誕生させているトレーニングって、言っているし
期待してもいいかな～
私にもできるといいんだけど。
◎スパイクを打つための基礎
◎タイミングを合わせる助走
◎相手のブロックや守備に応じた臨機応変な打ち分け方
などをマスターすると、同じトス、同じチームでもスパイク決定率が上昇するんだって。
加藤陽一さんのスパイク上達革命～ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム～
これは実際に使えそうだね。
試してみようかな！
