思い切って試すのは危ないかな～
荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム」。
結構売れているみたいだよね。
高血圧にならないある民族の食生活のほんの一部を取り入れることにより、
血圧を正常範囲内にコントロールして、
薬に頼らない安心した毎日を送ることができるようになるって、言っているね。
私にもできるかがちょっと心配。
サポートってどうなっているかな。
塩分を制限することを強いられてきた従来の食事法と違い、
食べていいもの、美味しいものを選んで
お腹いっぱい食べられるのがこの荒木式食事法の魅力なんだって。
結局、実際にやってみないとわからないよね。
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なんか近頃、白髪の進行抑える成分、セロリやブロッコリーから発見…名大院の研究チーム「予防と改善に期待」について関心があるんだよね～。
じゃあまたいつか書きますね。
