大塚聡さんが作成した「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」が
売れているみたい。
週2回、1時間ずつの練習を3ヶ月間続けるだけで、体を痛めることなくフルマラソンの完走を達成できるって話だよ。
また、大会まであまり期間がとれない人のために、1ヶ月でもフルマラソンを完走する方法も収録されてるんだって。
どんな内容なのか、正直気になってます。
全然役に立たないってことはないようだけど・・・。
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるって言ってるけど、信じていいのかなぁ。
思い切って購入してみるべき？
