濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法って言われてるのは
実際にはどうなの？
SNSなら購入者の感想とかあるかな～
気になるよね。
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
これなら私でもできるかもね。
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最近、コンサルタントで身につく5つのスキル・能力とは？のこととか気になっている。
それじゃ、また次の機会に書きますね。
