フルマラソン完走プログラムのメリット、デメリット 買うべき？

サミー大塚さんが作った「フルマラソン完走プログラム」。

運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるってホントなの？

フルマラソン完走プログラムは使える？実践した人の評価は？　

⇒暴露！生の感想は

週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。

それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。

胡散臭いのかって思っていたけど
これだけ成果が出るならやってみたいな。